Calme. Apaisez votre esprit, changez le monde (PRATIQUE by Michael Acton Smith,Quentin Monstier

By Michael Acton Smith,Quentin Monstier

los angeles vie moderne est épuisante : rejoignez l. a. révolution Calme.Des trains retardés, des emails à ne plus savoir qu’en faire, il est grand temps de faire une pause.Rechargez les batteries et vivez l’instant présent.Ce livre a trois objectifs : revenir à l. a. paix intérieure, se réapproprier son espace, et prendre le temps.Grâce à un mélange d’activités créatives et de textes d’inspiration, Calme vous ouvrira au plaisir et à l. a. richesse de votre vie quotidienne.• Savourez un chocolat.• Perdez-vous dans un labyrinthe.• Ramassez une feuille, faites sécher une fleur.• Éteignez votre téléphone quelques minutes.• Marchez. Dans n’importe quelle path. Sans but.Calme est une resource d’inspiration, un advisor pratiquesans aucune règle. Faites-en ce que vous voulez.Lisez-le de temps en temps, quand vous en avez envie.Soyez calme, soyez libre, soyez vous-même.

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